Please visit our lovely new website designed by Martin Ström! You can also find us on Facebook: Yeshe Norbu Study Group.
Blessings,
Thubten Mindrol (Anna)
Quote from our most precious teacher, Lama Zopa Rinpoche:
"You are not alone because all the time there are numberless Buddhas and Bodhisattvas surrounding you, everywhere loving you, guiding you, that is what they do."
What's happening right now?
*********************************************
We have a new website http://fpmt-stockholm.se/
And now you can also find us on Facebook!
*********************************************
WELCOME!!!!!!!!!!!!!!!!
Blessings,
Anna
********************************************************************************************************************************************
English speakers: We have English versions of some of the posts. Just click on "Se alla inlägg" or "nästa" in the middle of the page.
Vilka är vi och vad är vårt mål?
Yeshe Norbu Study Group är del av Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT) som är en världsomfattande organisation som har som mål att förmedla Mahayana buddhismens värderingar och traditioner genom Tibetansk-buddhistiska undervisningar, meditation, samhällstjänst, retreat center och olika projekt. FPMT har sin grund i Gelugpa traditionen från Lama Tsongkhapa (Tibet) så som den har förts vidare av FPMTs grundare Lama Thubten Yeshe och FPMTs andlige ledare Lama Zopa Rinpoche.
En FPMT studiegrupp består av en grupp individer som med hjälp av en samordnare träffas för att meditera och studera tillsammans. Vi har som mål att uppflylla en så kallad FPMT Mission Statement och vi fyller samma funktion som ett center, dock utan den status och de ekonomiska och administrativa skyldigheter som det medför. Meningen med så kallad studiegrupp status är att vi först går igenom en prövotid på minst två år innan vi kan ansöka om att bli ett riktigt center.
Vad betyder Yeshe Norbu?
Namnet Yeshe Norbu gavs till gruppen av Lama Zopa Rinpoche och betyder ”Wishfulfilling Jewel” eller Önskeuppfyllande Juvel.
Vår historia
Vi startade i mars 2009 i Jönköping som en liten grupp människor i blandade åldrar som träffades regelbundet för att meditera och studera Dharma (Buddhas lära) tillsammans. Under den först tiden träffades gruppen hemma hos Anna, Yeshe Norbus samordnare, i hennes lägenhet på Österängen i Jönköping.
Under det första halvåret som gruppen fanns till så träffades vi tre söndagar i månaden för meditation och ibland även mantrasång. Dessutom hade vi en bokcirkel en gång i månaden med temat ”Transforming problems into happiness” (Att omvandla problem till lycka) efter Lama Zopa Rinpoches bok med samma namn. Vi hade även filmkvällar, knytkalas och korvgrillning på schemat. Dessutom har det hela tiden funnits möjlighet att stanna kvar efter varje meditationstillfälle och fika, umgås, läsa Dharma böcker och lyssna på buddhistisk musik.
Även under sommaren fortsatte vi med våra meditationsträffar och vi gjorde en ”pilgrimsresa” till Solbo buddhistiska kurs- och retreatgård norr om Fellingsbro. Där besökte vi Sveriges första stupa och deltog i en kortare meditionskurs och ett Chökhor Duchen firande. Till hösten blev det mer meditation och mantrasång. Och nu hade vi även kortare Dharmaföredrag. Det fanns dessutom möjlighet att lyssna på före detta munken och FPMT läraren Pende som höll helgkurser i Göteborg. Och nu blev vi också lite flera medlemmar vilket var jättekul!
Men allting är föränderligt och under en resa på hösten 2009 till Bodhgaya (buddhismens heligaste plats) träffade Anna Tim som jobbade som Spiritual Coordinator på Root Institute for Wisdom Culture (FPMT Center) i Bodh Gaya. Tim berättade att det fanns en grupp hängivna buddhister i Stockholm som alla varit på, eller hade någon slags anknytning till, Kopan klostret i Nepal (även det ett stort kloster och retreatcenter i FPMTs regi). De hade startat en ”Kopan-grupp” och träffades nu regelbundet hemma hos varandra. Anna blev nyfiken på gruppen och kontaktade Lama Zopa Rinpoche för råd angående vad hon skulle göra med Yeshe Norbu study group. Om hon skulle flytta gruppen norrut och samarbeta med gruppen i Stockholm, plus den andra FMPT studiegruppen som finns i Västerås (Tsog Nyi Ling study group)? Svaret blev att hon skulle flytta och på den vägen är det som Yeshe Norbu study group idag finns i Stockholm! Tim flyttade också tillbaka till Sverige och idag är det Anna och Tim som tillsammans ska leda Yeshe Norbu study group som nu startar upp på Drom tonpa centret i Stockholm i juni 2010!
Vi har även planer på att i framtiden starta upp en förening för att så småningom underlätta för vår övergång från studiegrupp till FPMT center.
Vem är Lama Zopa Rinpoche?
Lama Zopa, som han så ofta kallas av sina elever, är FPMTs andlige ledare och därmed också Yeshe Norbus guide och lärare. Han föddes 1946 i Thami i Mount Everest trakten i Nepal. Han blev tidigt erkänd som reinkarnationen av den så kallade Lawudo laman. År 1957 avlade han sina munklöften vid Dungkar klostret i Tibet men tvingades fly landet 1959 efter det att den kinesiska armen börjat förfölja munkar och nunnor. Rinpoche flydde Tibet genom Bhutan till Indien. Där tillbringade han sina nästa åtta år i Buxa Duar före detta koncentrationsläger som nu blivit flyktingläger för munkar och nunnor som flytt Tibet. Här träffade han Lama Thubten Yeshe och blev hans närmaste lärjunge fram tills hans död 1984. De två startade senare The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (FPMT) och Kopan Monastery i Nepal. Efter Lama Thubten Yeshes bortgång blev Rinpoche FPMTs andlige ledare.
Vem är Anna, Yeshe Norbus samordnare och meditationsledare?
Anna berättar själv: Jag är alltså tjejen som fick i uppdrag av Lama Zopa Rinpoche att starta Yeshe Norbu study group och bli dess samordnare! Jag är buddhist sedan åtta år tillbaka men jag har varit intresserad av buddhismen så länge jag kan minnas. Trots det skulle det dröja tills 2001-2002, då jag bodde i Montreal, Kanada, som jag fick chansen att ta min första kurs i buddhistisk filosofi. Och jag kände genast att jag kommit hem! Trots det så skulle det ta ytterligare några år av studier, kurser och tre resor till Dharamsala i Indien (en bergsby i norra Indien där Hans Helighet Dalai Lama bor), där jag först kom i kontakt med Gelugpa tradition genom min älskade lärare Geshe Sonam Rinchen, innan jag slutligen hamnade på Kopan Monastery i Nepal. Och det var där som jag först träffade min älskade Guru (lärare) Lama Zopa Rinpoche! Jag kände genast en mycket stark samhörighet med honom och i ett privat samtal med Rinpoche frågade jag honom om han kunde tänka sig att anta mig som sin elev. Han svarade ja och gav mig mitt buddhistiska namn som är Thubten Mindrol och betyder ”mogen för upplysning”. Jag berättade för Rinpoche att jag egentligen var på väg att flytta till Dharamsala men att jag också funderat på att någon gång i framtiden försöka starta ett buddhistcenter i Sverige. Rinpoche sade att det inte var rätt tid för mig att flytta till Indien utan istället gav han mig uppdraget att starta Yeshe Norbu Study Group. Och som Lama Zopas elev så följer jag naturligtvis hans råd och därmed börjad mitt livs hittils mest spännande resa!
Vem är Tim, Yeshe Norbus programledare?
Tim berättar själv: Jag kommer från början från England men flyttade till Sverige 1986 och bor nu i Stockholm. Mitt första möte med den Tibetanska buddhismen var under en resa via landvägen från Kina till Lhasa (Tibets huvudstad) 1993. Genom mitt intresse för andra kulturer, oberoende resor och volontärarbete så har jag tillbringat många år med att resa och jobba i Afrika, Japan, Indien, Tibet och Nepal. Och det var i Nepal, när jag jobbade som gruppledare för en organisation som specialiserade sig på andliga resor, som jag fick chansen att studera buddhistisk filosofi på Kopan klostret, och det var på Kopan som jag träffade min lärare Lama Zopa Rinpoche.
Som praktiserande buddhist i den Tibetanska traditionen sedan 2000 så har jag jobbat på olika FPMT center i Skottland och på Nya Zeeland och nyligen jobbade jag som Spiritual Program Coordinator på Root Institute for Wisdom Culture i den heliga staden Bodhgaya i Indien. Jag är ständigt inspirerad av det arbete som FPMT gör genom att presentera Buddha-Dharma i Väst och jag är själv engagerad i utvecklingen av ett FPMT center i Stockholm.
Välkommen på
onsdagskvällar till
Drom Tonpa Center kl.18-20.30!
INLEDNING
Vi presenterar kvällens tema från FPMT-kursen Buddhism in a Nutshell och sedan läser vi tillsammans läser Preliminary Prayers for Meditation/Förberedande Böner inför Meditation.
MEDITATION
Vi börjar alltid med att säga några ord om meditation i allmänhet och att visa rätt sittställning. Sedan sätter vi vår motivation och börjat att meditera. Anna leder andnings, mindfulness- och nio-rundors-andningsmeditationer och Martin leder guidade meditationer med olika lam-rim teman. Vi avslutar meditationen med en tillägnan (kort version).
(OBS: Vi kommer att leda meditationerna på svenska, men även på engelska vid behov.)
PROGRAMDELEN
Under våren undervisar Tim FPMT-kursen Buddhism in a Nutshell (Buddhismen i ett nötskal). Möjligheter till diskussion och frågeställningar!
Det här är en introduktionskurs som ger en allmän överblick över buddhistisk filosofi för nybörjare. Den antar inte att de som lyssnar vet någonting om Buddhismen utan är en kurs för dem som är intresserade av att lära sig mer om Buddhismen och dess olika former. Bland annat presenterar den Buddhismen från ett tibetanskt Mahayanaperspektiv.
Några av kursens rubriker som vi kommer att prata omkring
Sommarprogram
Under sommaren har vi ännu inte något spikat program då vi gärna vill höra vad ni tycker. Eftersom många är bortresta tänkte vi att eventuellt ta ett uppehåll från Buddhism in a Nutshell kursen och kanske istället presentera de buddhistiska utövningarna som kallas för "preliminary practices" eller förberedande utövningar, te.x:
♥ Prostrations to the 35 Buddhas (bugningar till de 35 buddhorna)
♥ Water bowl offerings (att skänka vattenskålar)
♥ Mandala offerings (att skänka mandalagåvor)
♥ Tsa-tsa making (att göra buddhafigurer av gips)
♥ Vajrasattva practice (reningsövning)
♥ Guru yoga (meditation på sambandet mellan buddhas, vår lärares och vårt eget sinne)
AVSLUTNING
Tillsammans sjunger vi olika mantran och läser en tillägnan (längre version).
(OBS: Programdelen kommer oftast att ledas på engelska men kan översättas till svenska vid behov.)
TIDER
18:00-19:00 Inledning & meditation
19.00-19.15 Paus (möjlighet att hämta en kopp te m.m.)
19:15-20.00 Program
20.00-20.30 Avslutning
OBS: Om du inte har möjlighet att delta i hela programmet så kan du ändå komma på tex. enbart meditationen eller programdelen men vi ber dig att inte komma in mitt i en programpunkt av hänsyn till de andra. Tack!
DONATIONER
Det finns många kostnader i samband med ett center (hyra, fika, material, m.m.) och vi ber därför de som kan att ge en donation vid varje meditationstillfälle.
Rek gåva: 60 kr
Re gåva för arbetslösa/studerande/pensionärer: 40 kr
Du kan också ge en gåva i form av en sak. Se Yeshe Norbus önskelista för tips!
YESHE NORBUS ÖNSKELISTA
Färska blommor till altaret
Honung eller socker
Kex/kakor eller annat fikabröd
Servietter
Frukt
Te
Rökelse
Värmeljus
Kronljus
Toa/kökspapper
Soppåsar
Rengöringsmedel
HJÄLPA TILL PÅ CENTRET
Vi tycker också det är jätteroligt om du vill hjälpa till på centret med att plocka fram/ta bort grejor innan/efter våra kvällar! Nån av oss brukar komma till centret vid 15-tiden. Om vi jobbar kommer vi ibland senare men då kan vi visa dig vart nyckeln finns.
Meditation skiljer sig från avslappning. Avslappningsövningar hjälper oss att må bättre och känna oss mera hälsosamma. Men som människor så har vi en helt otrolig men ofta outnyttjad förmåga eller kraft och meditationen kan hjälpa oss att förverkliga den här inneboende kraften som vi alla har. I buddhismen är därför meningen med meditationen att just omvandla vårt sinne genom att gradvis, steg för steg, minska de negativa sidorna av vårt sinne och förstärka de positiva sidorna så att vi så småningom kan känna mera frid och tillfredsställelse i våra liv.
(Källa: Buddhist Meditation 101, FPMT, Inc., 2006)
|
