Vi brukar också recitera eller sjunga mantran tillsammans. Mantra är sanskrit och betyder man = sinne, tra = befria. Med andra ord ges man möjlighet att befria sitt sinne från tankens svindlande minnen, rädslor och begär.
Enligt Lillian Too så är reciterandet av ett mantra inte bara upprepandet av ord. Det är faktiskt en bön. Det är ett sätt att öppna våra hjärtan så att vi kan kommunicera med vår sanna natur. Orden bara påminner oss om vad vi försöker uppnå och de hjälper oss att skapa de förutsättningar vi behöver för vad vi än ber om.
Vanliga buddhistiska mantran och vad vi försöker uppnå genom att recitera dem:
- Medlidandets buddha mantra – för att utveckla medlidande med alla levande varelser
- Medicinbuddha mantra – för helande
- Grön Tara mantra – för att avlägsna störande hinder i vårt dagliga liv
- Vit Tara mantra – för långt liv
- Buddhas heliga mantra – för att be om ett berg av välsignelser
- Vajrasattva mantra – för att rena negativ karma
